Como lhe dar com o Desemprego e a Busca de Trabalho?

Desemprego para qualquer um é difícil. Ser um homem desempregado é ainda mais difícil. Estudos mostraram que homens desempregados são mais deprimidos e mais propensos ao abuso de substâncias do que mulheres que estão igualmente sem trabalho. Estudos também mostraram que os homens que estão desempregados e em um relacionamento são mais propensos a abusar fisicamente de seu parceiro do que os homens que estão empregados. As razões que as pesquisas dão são duplas. Primeiro, os homens tendem a encontrar sua identidade em seu trabalho. Pense nisso. Quando você conhece uma pessoa pela primeira vez, que pergunta ela sempre faz logo de cara? Provavelmente, "o que você faz?" Quando um homem perde um emprego, ele muitas vezes perde uma grande parte de sua identidade. Em segundo lugar, os homens, particularmente os homens casados, vêem a si mesmos como o provedor da família. Apesar dos esforços das feministas para mudar a percepção do homem como ganha-pão, a maioria dos homens ainda acredita que essa responsabilidade recai principalmente sobre seus ombros. Quando um homem não pode mais prover aqueles com quem se importa, pode ser um golpe prejudicial à sua masculinidade.
 
Nesta nossa economia incerta, o desemprego pode atingir um homem a qualquer momento. A fim de frustrar os sentimentos de inutilidade que um homem pode ter quando está desempregado, aqui estão 11 sugestões para manter seu vigor viril.
 
 
1. Não seja um vagabundo. Nossa tendência natural ao lidar com o desemprego é se transformar em um enorme bumdom. Claro que você está deprimido. E sim, deitar de pijama e jogar Halo 3 o dia todo provavelmente vai ajudá-lo a esquecer seus problemas por algum tempo. Mas você não vai consertar seu problema de desemprego entorpecendo-o com o bum-o-caine. Enquanto você está ocupado ganhando a medalha de perfeição em Halo, as oportunidades de trabalho estão passando por você. Além disso, tornar-se um vagabundo só o deixará mais deprimido, o que apenas enfraquecerá ainda mais sua motivação para encontrar novos empregos.
 
2. Reflita sobre sua carreira. Ser demitido é um bom momento para avaliar o plano de carreira que você está seguindo. Talvez sua demissão reflita uma mudança na economia que possa afetar a viabilidade futura de sua carreira. Se assim for, agora é um bom momento para pensar em entrar em outra coisa.
 
3. Atualize seu currículo. Se você já trabalhou por algum tempo, provavelmente não atualizou seu currículo por algum tempo. Como você se inscreverá para novos trabalhos, precisará atualizá-lo.
 
4. Entre em contato com seus contatos. Acredite ou não, as pessoas gostam de ajudar outras pessoas. Especialmente pessoas que eles conhecem e gostam. Ligue para sua rede social para ajudá-lo a encontrar um emprego. Envie um e-mail em massa para todos na sua lista de contatos explicando sua situação. Inclua um currículo e uma descrição do tipo de trabalho que você está procurando. Você tem a garantia de encontrar algumas pistas disso. Além disso, aproveite as redes sociais online, como o Facebook e o LinkedIn. Envie uma mensagem para seus "amigos" para que eles saibam que você está procurando um emprego.
 
5. Leia. Você não está trabalhando, então você tem muito tempo livre. Em vez de ficar sentado bebendo cerveja e sentindo pena de si mesmo, aproveite o tempo para ler. Comece lendo livros que podem ajudar a aumentar seu conhecimento em sua carreira. Se você é um programador, leia o novo código. Se você está em vendas, leia livros sobre como melhorar seus leads. Você entendeu a ideia. Não se esqueça de incluir livros que ajudarão você a se tornar um homem mais completo. Os 100 livros devem ler para homens é um bom lugar para começar.
 
6. Freelance. Só porque você não está trabalhando não significa que suas contas vão parar de vir. Você ainda tem que fazer face às despesas. Apesar de ter um fundo de emergência para ajudar a cobrir a maioria dos custos durante o desemprego, é sempre bom receber dinheiro. Analise suas habilidades e veja se tem algum que possa ser freelancer.
 
7. Voluntário. Nada coloca melhor seus problemas em perspectiva do que ajudar aqueles com problemas maiores que os seus. Ao se voluntariar, você se sentirá útil e ajudará a evitar qualquer sentimento de depressão que possa resultar do desemprego. Além disso, o voluntariado é uma ótima oportunidade de interagir com outros voluntários que podem ajudá-lo a conseguir um emprego pagante.
 
8. Inventário de suas finanças. Se você acha que vai ficar desempregado por um tempo, é uma boa ideia fazer um inventário de suas finanças para ver o que você tem. Faça uma lista de todos os seus ativos - dinheiro, investimentos e imóveis - e faça um orçamento mensal.
 
9. Bata as ruas. Há apenas tantas vezes que você pode troll monster.com e verificar o seu telefone para mensagens. Se todos os seus leads tiverem secado, é hora de ir às ruas e desgastar as solas dos seus sapatos. Ir de empresa para empresa e tentar obter algum tempo face com potenciais empregadores. Os aplicativos geralmente se perdem em um buraco negro de RH. Eu consegui ótimos trabalhos simplesmente comparecendo pessoalmente depois de enviar meu aplicativo e me apresentar ao empregador. Eles agendaram uma entrevista ali mesmo no local.
 
Mesmo se você não conseguir um emprego dessa maneira, fazer você mesmo ir de porta em porta vai forçá-lo a sair do seu pijama, tomar banho, se barbear, se vestir bem e sair de casa. Todas essas coisas elevarão consideravelmente seu humor. Qualquer atividade, por mais infrutífera que seja, fará com que você se sinta melhor no final do dia do que sabendo que se sentou em casa em seus chinelos.
 
10. Coma uma fatia de torta humilde. Se você ficou desempregado por algum tempo, participou de muitas entrevistas, mas não recebeu nenhum retorno de chamada, talvez queira explorar a possibilidade de estar fazendo algo errado. Durante as entrevistas, você pode estar se apresentando de uma maneira que está afastando as pessoas. Da próxima vez que você não receber um retorno de chamada, informe o empregador. Peça para a pessoa que a entrevistou ser muito honesta sobre o motivo pelo qual ela não a considerou para a posição. Eles provavelmente ainda vão adoçar um pouco, mas você poderá ler nas entrelinhas e ver onde você pode melhorar. Isso leva muito orgulho engolir, mas vale a pena.
 
11. Faça agora, caramba! Faça deste o seu lema durante o seu desemprego. Não espere para agir até que as coisas estejam certas; circunstâncias nunca serão ideais. Tome medidas, não importa quão pequeno, a cada dia para voltar no caminho para o emprego.